Starke Rücken und frische Vitamine: An unserem Standort in Zeithain drehte sich kürzlich alles um Prävention und Fitness. Gemeinsam mit der AOK haben wir einen abwechslungsreichen Gesundheitstag gestaltet, der auf große Resonanz stieß.

Ein zentraler Bestandteil war die Rückenkraftmessung. Auf dieser Basis erhielten die Kolleginnen und Kollegen eine persönliche Auswertung sowie individuelle Empfehlungen zur Verbesserung der Rumpfstabilität und zur Vorbeugung von Beschwerden.

Die Highlights im Überblick:
✨ Rücken-Check: Professionelle Messungen lieferten wertvolle Impulse – vom motivierenden Feedback bis hin zum Anstoß, wieder aktiver zu werden.
🍎 Vitamine to go: Unsere Smoothie-Bar sorgte mit frisch zubereiteten Drinks für gesunde Energie.
💪 Aktive Mittagspause: In einer 20-minütigen Einheit lernten wir effektive Übungen gegen Verspannungen.
💙 Individuelle Beratung: Ein AOK-Experte stand den ganzen Tag für Fragen zur Verfügung.

Vielen Dank an die AOK für die tolle Unterstützung und die wertvollen Tipps. Die positive Resonanz zeigt, wie wichtig solche Aktionstage sind - wir freuen uns schon auf den nächsten!